فوائد مذهلة لتين والزيتون ومنافع صحيه كثيرة |
| فوائد مذهلة لتين والزيتون ومنافع صحيه كثيرة |
* إجتماعهما نافع جدا لتقوية الدم فهو نافع لمن يعانون من الأنيميا ( فقر الدم )
* من المستحيل لمن يحافظ على تناولهما كنمط حياة تغذوي يوميا أن يصاب بالامساك إطلاقا لاحتواءهما على الألياف ومضادات الأكسدة والإنزيمات ، فهما يقيان النساء الحوامل من الامساك ومغذي لهن اثناء الحمل بإمتياز .
* يعملان على تهدئة الأعصاب وتغذيتها بشكل رائع لاحتواءهما على المغنيزيوم والفسفور وفيتامينات الـ ب والبوتاسيوم وغيره من مواد حيوية هامه لصحة الجهاز العصبي والدماغي
* يحتوى التين على ثنائيه هامه
وهي إجتماع الحديد والنحاس في التين والاخير هام جدا لتحويل الحديد الغذائي لحديد دموي
والنحاس كذلك هام جدا لتفاعلات عديده على مستوى الانزيمات كإستقلاب السكريات وغيرها من تفاعلات حيويه
* إجتماعهما يقي بشكل فعال جدا من التأكسد والجذور الحره وبالتالي فهما وقاية عظيمة من مسببات السرطان وامراض المناعه الذاتيه وغيرها من اعتلالات و أمراض
* يعملان على التوازن الطبيعي للضغط وللسكري والوقاية من الخلل بهما
* لإجتماعهما وقاية فعاله من السمنة ضمن نمط تغذوي وحياة صحي شمولي
* غناهما بالبوتاسيوم والكالسيوم يعمل على توازن مائي رائع في الجسم ينعكس على استقرار الضغط وسلامة الكلى والجهاز الهضمي وعموم الجسم
* لإجتماعهما منافع جمه لضبط الهرمونات عند النساء واستقرار الدورة الشهريه وكل ما يتعلق بها ففي الطب العربي أوراق التين نافع جدا لكل مشاكل الدورة الشهريه عند النساء وكل مايتعلق بها من اختلالات هرمونيه او نزيف او عدم انتظام
* لإختلاف ألوان التين والزيتون منافع وخصائص متعدده ولذا التنويع في الألوان في نفس الفاكهة مبدأ هام في التعامل مع أي فاكهة او خضره او حبوب كاملة
وكذا التنويع بالألوان مع انواع الفواكة والخضروات والحبوب الكامله عموما
وفوائد أخرى للتين والزيتون
جمه يقول العالم محمد الفايد لم اذكر آنفا إلا ثلثها
فضلا عن الابحاث العلميه التي مازالت تكتشف الجديد عنهما .
طرق إجتماعهما :
* التين الطبيعي ذو الجوده الطازج يؤكل بقشره مع الزيتون الطبيعي ذو الجوده المُعالج بالطرق الطبيعيه بعيدا عن الصودا الكاويه فيكون فيه مراره طبيعيه
* أوراق التين مع أوراق الزيتون يُشرب كشاي
* التين المجفف -بطرق طبيعيه بعيدا عن الكبريت وغيره من مواد كيمائيه- في زيت الزيتون الطبيعي ويشرب من الزيت عند أكل التين
من أراد أن ينتفع من تناول التين والزيتون ويرى نتائج إيجابيه كبيره
عليه ان يجعل التين والزيتون ضمن نمط حياته بشكل دائم ضمن نظام تغذوي يغلب عليه التغذيه النباتيه الطبيعيه الكامله ( القلويه ) ويقلل اللحوم الطبيعيه جميعها باستثناء السمك الغير مقلي
ويقلل من الاجبان الطبيعيه ويتجنب السكريات المستخلصه جميعها والمواد والمنتجات المُصنعه والوجبات السريعه واكل المطاعم ويكون الطبخ منزلي في اواني طهي آمنة بالطرق السليمه بعيدا عن القلي والتعرض للشمس يوميا وشرب الماء بشكل سليم والسلوك الحركي النشط .
اترك تعليق